A pele desempenha um papel crucial como nossa primeira barreira de defesa contra patógenos, organismos como bactérias, que são capazes de causar doença em um hospedeiro, no caso o ser humano. Além de possuir a notável capacidade de regeneração, substituindo células antigas por novas. Por isso, é crucial dedicar atenção especial aos cuidados diários com a pele, especialmente no verão.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o verão traz uma maior incidência de radiação solar, aumentando os riscos de queimaduras, câncer de pele, acne, dermatite, rosácea, melasma e outros problemas. A exposição ao sol, combinada com água do mar, piscinas e o excesso de suor, pode aumentar o risco de doenças como micoses, brotoejas, herpes simples e pano branco.
O câncer de pele é uma das preocupações mais sérias associadas à exposição solar excessiva, correspondendo a cerca de 33% dos casos totais de câncer no Brasil e afetando anualmente 185 mil pessoas.
Apesar dos diversos problemas dermatológicos que podem surgir no verão, a adoção de medidas simples de cuidados com a pele pode prevenir tais complicações. Além disso, manter uma rotina de cuidados diários ao longo do ano é fundamental para preservar a saúde da pele durante todas as estações. Portanto, não limite os cuidados apenas ao verão; cuide-se e previna-se de doenças ao longo de todo o ano.
6 dicas de cuidados com a pele no verão
1. Use protetor solar diariamente
Proteja sua pele diariamente com o uso de protetor solar. Durante o verão, quando as atividades ao ar livre estão em alta, é crucial aplicar um protetor solar com FPS de no mínimo 30. Recomendamos, idealmente, o uso de FPS 60 em todas as áreas expostas do corpo. Certifique-se de aplicá-lo generosamente e reaplicar a cada duas horas, especialmente se houver suor ou contato com água.
2. Evite horas de alta radiação solar
Evite exposição direta nos horários de alta radiação solar, geralmente entre 10h e 17h (ou até às 16h em alguns lugares). Procure áreas sombreadas ou crie sua própria sombra utilizando guarda-sóis, chapéus de aba larga e roupas protetoras para prevenir o envelhecimento prematuro da pele.
3. Use roupas de proteção
Vista roupas de mangas compridas e chapéus de aba larga para cobrir o máximo possível da pele. Opte por roupas com classificação de proteção ultravioleta (UPF) para garantir uma proteção adicional. Geralmente, cores mais escuras e tecidos mais densos oferecem melhor proteção.
4. Proteja os olhos dos raios UV
Não negligencie a proteção dos olhos contra os raios UV. Use óculos com proteção UVA e UVB para evitar danos oculares pela exposição solar. Ao aplicar protetor solar ao redor dos olhos, tome cuidado para evitar o contato do produto com a retina, aplicando-o cuidadosamente nas pálpebras e ao redor dos olhos.
5. Hidrate-se sempre
Mantenha a pele hidratada consumindo bastante água, já que o sol e o calor podem desidratá-la. Utilize também produtos hidratantes que contenham ingredientes calmantes e hidratantes para manter a pele saudável por dentro e por fora.
6. Cuide-se no banho também
Evite banhos em água excessivamente quente, pois contribuem para ressecar a pele. Opte por banhos mornos ou frios para preservar a hidratação natural da pele.
Lembre-se dessas dicas e cuide bem da sua pele para aproveitar o verão com segurança e ter uma pele jovem e saudável.
É preciso passar protetor solar no corpo todo?
Muitas vezes esquecemos de proteger certas áreas da pele, como lábios, orelhas, couro cabeludo e pés. Aplique protetor solar nessas áreas e use protetor labial com FPS.
Lembre-se que a proteção solar deve fazer parte da rotina diária durante todas as estações do ano, não apenas no verão.
Soluções Eucerin® para o verão
Eucerin® possui uma linha de produtos que protegem a sua pele enquanto você aproveita o sol do verão:
- O Protetor Solar Facial Eucerin Sun Hydro Fluid FPS60 50ml é a opção perfeita para quem busca proteção e cuidado com a pele. Com uma textura fluida, sua aplicação é fácil e confortável, proporcionando uma sensação leve e sem resíduos na pele.
- O Protetor solar Facial Oil Control Tinted Médio FPS 70 faz parte da coleção Eucerin® Sun com produtos que oferecem proteção superior contra danos à pele induzidos pela exposição solar. Isso porque, foi desenvolvido com a Tecnologia Proteção Avançada que oferece proteção ideal para peles oleosas e com tendência a acne, e ácido glicirretínico que ajuda na renovação dos mecanismos de defesa naturais do DNA celular. Proteção solar avançada para as necessidades específicas da sua pele.
Além disso, possui FPS70 oferecendo proteção UVA/UVB com Licochalcona A para neutralizar os radicais livres causados pela luz UV e visível, com opção de dois tons claro e médio para uma pele mais uniforme.
